ShiTayibՄուտք գործել
Kofta de pommes de terre en chapelure

Kofta de pommes de terre en chapelure

رابح العلاني
رابح العلانيխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներԽորտիկներՄիսԲանջարեղենجمهورية مصر العربية / Egyptian

Recette de kofta de pommes de terre croustillante en chapelure, idéale à servir en apéritif.

Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
35 րոպե
Ծառայություններ
20
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
180 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 3 pommes de terre de taille moyenne
    3 pièces
  • 1 œuf
    1 pièce
  • 1 bouquet de persil
    1 botte
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • Chapelure
    0
  • 1 tasse d'huile végétale pour la friture
    1 tasse

Քայլեր

  1. 1

    Faire bouillir les pommes de terre, puis les éplucher et les laisser refroidir légèrement.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    15 րոպե
  2. 2

    Écraser les pommes de terre avec une fourchette ou un appareil spécial, ajouter le sel, le poivre noir et le persil aux pommes de terre écrasées et pétrir à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՍուրՍուր
    🍳
    Bol
    10 րոպե
  3. 3

    Former la pâte de pommes de terre en bâtonnets ou en galettes selon vos préférences, tremper les koftas dans l'œuf battu puis dans la chapelure et les placer dans un plat, mettre au congélateur pendant environ une demi-heure.

    30 րոպե
  4. 4

    Faire frire les koftas dans une huile abondante puis les placer dans une passoire pour enlever l'excès d'huile et servir.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ3 g
Carbohydrates20 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականԱռանց կաթնամթերքի
#Kofta#Entrées#Recettes_Égyptiennes