Shi TayibConecte-se
Kofta de pommes de terre

Kofta de pommes de terre

Gökbörü Saygıner
Gökbörü SaygınerCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisLegumesPara atletaswolrd / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGorduroso
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
5
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Pommes de terre bouillies, à moitié cuites
    1 kilogramme
  • Viande hachée, cuite
    0.3 kilogramme
  • Persil, haché
    0.5 tasse
  • Oignon petit
    1 pièce
  • OvoOvo
    1 pièce
  • SalSal
    1 cuillère à soupe
  • Pimenta pretaPimenta preta
    1 cuillère à soupe
  • Œufs, pour l'enrobage
    2 pièce
  • Lait liquide, pour l'enrobage
    0.5 tasse
  • Farine, pour l'enrobage
    2 tasse
  • Chapelure ou pain émietté, pour l'enrobage
    2 tasse

Passos

  1. 1

    Faites bouillir les pommes de terre, puis laissez-les refroidir, épluchez-les et écrasez-les à la fourchette.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  2. 2

    Ajoutez la viande, l'œuf et le persil.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Bol
    recipe.minutes
  3. 3

    Râpez l'oignon petit et ajoutez-le avec le sel et le poivre noir.

    recipe.minutes
  4. 4

    Mélangez tous les ingrédients soigneusement et formez des bâtonnets ou des boules selon votre préférence.

    recipe.minutes
  5. 5

    Mélangez les œufs avec le lait et battez-les bien, puis enrobez les bâtonnets de pommes de terre dans la farine, trempez-les dans les œufs et le lait, puis enrobez-les de chapelure et mettez-les au réfrigérateur pendant une demi-heure, puis faites-les frire dans l'huile. Servez chaud.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    🍳
    Bol
    🍳
    Fouet
    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas15 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
OvoOvopor 100g
Energia155 kcal
Proteínas12.6 g
Gordura Total10.6 g
Carboidratos1.1 g
Açúcares Totais1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Selénio30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
SalSalpor 100g
Cinza100 g
Pimenta pretaPimenta pretapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total4 g
Carboidratos64 g
Fibra Alimentar25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
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