ShiTayibΣύνδεση
Kofta in a Tray

Kofta in a Tray

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚρέαςwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΓεώδες
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
25 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
450 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 200 grams ground meat, finely minced
    200 grams
  • 3 medium potatoes, sliced
    3 pieces
  • 2 medium onions, sliced
    2 pieces
  • 3 medium tomatoes, sliced
    3 pieces
  • 2 tablespoons tomato sauce
    2 tablespoons
  • 1 cup water
    1 cup
  • Black pepper to taste
    0
  • Spices to taste
    0
  • Salt to taste
    0
  • 1 1/2 cups oil, for frying
    1.5 cups

Βήματα

  1. 1

    Fry the potatoes in oil, season the meat with salt, pepper, and spices, and shape into round patties.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  2. 2

    Fry the kofta patties in oil on both sides.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  3. 3

    Arrange two slices of fried potatoes at an angle, place an onion slice on top, then a kofta patty, and repeat until all ingredients are used.

    5 λεπτά
  4. 4

    Sprinkle salt and pepper over the tray, dissolve the tomato sauce in the cup of water, and pour it over the tray.

    5 λεπτά
  5. 5

    Place the tray in the oven at 180 degrees for 10 minutes until browned, then remove.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates40 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά
#Kofta#Quick_Recipes#Main_Dishes