Grape Leaf Kofta

Ingredientes

• Kofta
  1 kilogram
• Hojas de parra
  0.5 kilogram
• Tomatoes
  6 pieces
• Onions
  2 pieces
• Páprika
  1 tablespoon
• Especias mixtas
  1 tablespoon
• Sal
  0
• Aceite de oliva
  0

Pasos

1. 1

   Season the kofta with salt and the necessary spices.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   5 minutos
2. 2

   Prepare the grape leaf and place a small amount of kofta inside it, folding the edges to form a square shape.

   5 minutos
3. 3

   Arrange them in the tray, and continue the process until the quantity is finished.

   Herramientas necesarias:

   Bandeja

   5 minutos
4. 4

   Peel the tomatoes, chop them, and place them on top of the tray along with the onions. Then drizzle a little olive oil on top and place it in the oven until cooked. Enjoy your meal.

   10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Koftapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas20 g

Grasa total15 g

Carbohidratos5 g

Fibra dietética1 g

Hojas de parrapor 100g

Energía140 kcal

Proteínas2.6 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos30 g

Fibra dietética5 g

Azúcares totales1 g

Páprikapor 100g

Energía282 kcal

Proteínas14.1 g

Grasa total13.2 g

Carbohidratos54.3 g

Fibra dietética34.9 g

Azúcares totales5.3 g

Especias mixtaspor 100g

Energía350 kcal

Proteínas10 g

Grasa total15 g

Carbohidratos60 g

Fibra dietética20 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

Aceite de olivapor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas