Grape Leaf Kofta

Ingredientes

• Kofta
  1 kilogram
• Folhas de uva
  0.5 kilogram
• Tomatoes
  6 pieces
• Onions
  2 pieces
• Páprica
  1 tablespoon
• Especiarias mistas
  1 tablespoon
• Sal
  0
• Azeite
  0

Passos

1. 1

   Season the kofta with salt and the necessary spices.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
2. 2

   Prepare the grape leaf and place a small amount of kofta inside it, folding the edges to form a square shape.

   5 minutos
3. 3

   Arrange them in the tray, and continue the process until the quantity is finished.

   Utensílios necessários:

   Bandeja

   5 minutos
4. 4

   Peel the tomatoes, chop them, and place them on top of the tray along with the onions. Then drizzle a little olive oil on top and place it in the oven until cooked. Enjoy your meal.

   10 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Koftapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas20 g

Gordura Total15 g

Carboidratos5 g

Fibra Alimentar1 g

Folhas de uvapor 100g

Energia140 kcal

Proteínas2.6 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos30 g

Fibra Alimentar5 g

Açúcares Totais1 g

Pápricapor 100g

Energia282 kcal

Proteínas14.1 g

Gordura Total13.2 g

Carboidratos54.3 g

Fibra Alimentar34.9 g

Açúcares Totais5.3 g

Especiarias mistaspor 100g

Energia350 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total15 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar20 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Azeitepor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags