ShiTayibՄուտք գործել
Kofta de pommes de terre

Kofta de pommes de terre

Sami Al-Shammari
Sami Al-Shammariխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներՀիմնական ուտեստներԽորտիկներՄիսԲանջարեղենwolrd / World
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
5 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 2 pommes de terre
    2 pièce
  • 1 poivron
    1 pièce
  • Sel et poivre noir au goût
    0
  • 2 cuillères à soupe d'huile
    2 cuillère à soupe
  • 500 ml d'huile végétale pour la friture
    500 ml
  • 100 grammes de chapelure ou de pain émietté
    100 gramme

Քայլեր

  1. 1

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés, puis faites-les bouillir.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  2. 2

    Écrasez les pommes de terre dans un plat, ajoutez le poivron, puis ajoutez le sel et les épices, incorporez l'huile et la chapelure, et mélangez.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Plat
    5 րոպե
  3. 3

    Formez des formes avec le mélange de pommes de terre selon vos envies, puis faites-les frire dans l'huile jusqu'à ce qu'elles soient dorées et servez.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ4 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականԱռանց կաթնամթերքի
#Kofta#Recettes_Faciles#Entrées