ShiTayibتسجيل الدخول
كفتة البطاطس

كفتة البطاطس

Wael Al-Mansouri
Wael Al-Mansouriالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةاللحومالخضرواتwolrd / عالمي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ بطاطا
    2 حبة
  • ١ فلفل
    1 حبة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ٥٠٠ مل زيت نباتي للقلي
    500 مل
  • ١٠٠ غرام بقسماط أو كعك مطحون
    100 غرام

الخطوات

  1. 1

    تقشر البطاطس وتقطع مربعات ثم تسلق.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    تهرس البطاطس في طبق ويقطع عليها الفلفل ثم يضاف الملح والبهار ويوضع عليها الزيت والبقسماط وتخلط.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    طبق
    5 دقيقة
  3. 3

    يشكل من خليط البطاطس أشكال حسب الرغبة ثم تقلى بالزيت لتصبح ذهبية اللون وتقدم.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين4 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سهلة#مقبلات#كفتة