Potato Kofta

Latifa Al-Ahmadխոհարար
A delicious potato kofta recipe with spinach, easy to prepare and suitable for appetizers.
Համեր:ՈւմամիՅուղոտՀողեղենՏտիպ
Նախապատրաստական ժամանակը
- րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
10 րոպե
Ծառայություններ
3
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 2 boiled and mashed potatoes2 pieces
- 2 bunches of chopped and washed spinach2 bunches
- 1 chopped onion1 piece
- 2 tablespoons of oats2 tablespoons
- Salt and black pepper0
- 1 cup of vegetable oil for frying1 cup
Քայլեր
- 1
In a pot over heat, place the onion with a little oil until it softens, add the spinach with a little salt and pepper, cover to wilt and dry its water, and let it cool.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 2
Knead the potatoes with a little salt and oats, shape into balls, and then stuff with spinach.
5 րոպե - 3
Place the potato balls in the freezer until use or fry them directly in the oil.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
5 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական
