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Kefta de pommes de terre

Kefta de pommes de terre

ريم سعيد
ريم سعيدChef
LunchDinnerAppetizersMain dishesSnacksMeatVegetableswolrd / Middle-Eastern
Tastes:UmamiFatty
Prep Time
0 min
Cook Time
10 min
Total Time
10 min
Servings
3
Cost
Medium
Calories
250 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 2 pommes de terre cuites et écrasées
    2 حبة
  • 2 bouquets d'épinards coupés et lavés
    2 باقة
  • 1 oignon haché
    1 حبة
  • 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine
    2 ملعقة كبيرة
  • Sel et poivre noir
    0
  • 1 tasse d'huile végétale pour la friture
    1 كوب

Steps

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre l'oignon avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'il devienne translucide, ajouter les épinards avec un peu de sel et de poivre, couvrir pour qu'ils flétrissent et que l'eau s'évapore, laisser refroidir.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  2. 2

    Mélanger les pommes de terre avec un peu de sel et les flocons d'avoine, former des boules puis les farcir avec les épinards.

    5 min
  3. 3

    Placer les boules de pommes de terre au congélateur jusqu'à utilisation ou les faire frire directement dans l'huile.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein5 g
Carbohydrates30 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalVegetarian
#Kefta#Recettes_Faciles#Entrées