Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
5 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 2 pommes de terre2 pièce
- 1 poivron1 pièce
- Sel et poivre noir au goût0
- 2 cuillères à soupe d'huile2 cuillère à soupe
- 500 ml d'huile végétale pour la friture500 ml
- 100 grammes de chapelure ou de pain émietté100 gramme
Βήματα
- 1
Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes, puis faites-les bouillir.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
Écrasez les pommes de terre dans un plat, ajoutez le poivron coupé, puis ajoutez le sel et les épices, l'huile et la chapelure, et mélangez.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Plat - 3
Formez des formes avec le mélange de pommes de terre selon vos envies, puis faites-les frire dans l'huile jusqu'à ce qu'elles soient dorées et servez.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
4 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γαλακτοκομικά

