وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ بطاطا2 حبة
- ١ فلفل1 حبة
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
- ٢ ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة
- ٥٠٠ مل زيت نباتي للقلي500 مل
- ١٠٠ غرام بقسماط أو كعك مطحون100 غرام
الخطوات
- 1
تقشر البطاطس وتقطع مربعات ثم تسلق.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
تهرس البطاطس في طبق ويقطع عليها الفلفل ثم يضاف الملح والبهار ويوضع عليها الزيت والبقسماط وتخلط.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳طبق - 3
يشكل من خليط البطاطس أشكال حسب الرغبة ثم تقلى بالزيت لتصبح ذهبية اللون وتقدم.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
4 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته

