Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
5 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٢ بطاطا2 حبة
- ١ فلفل1 حبة
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
- ٢ ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة
- ٥٠٠ مل زيت نباتي للقلي500 مل
- ١٠٠ غرام بقسماط أو كعك مطحون100 غرام
Βήματα
- 1
تقشر البطاطس وتقطع مربعات ثم تسلق.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
تهرس البطاطس في طبق ويقطع عليها الفلفل ثم يضاف الملح والبهار ويوضع عليها الزيت والبقسماط وتخلط.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳طبق - 3
يشكل من خليط البطاطس أشكال حسب الرغبة ثم تقلى بالزيت لتصبح ذهبية اللون وتقدم.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
4 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γαλακτοκομικά

