ShiTayibΣύνδεση
كفتة البطاطس

كفتة البطاطس

خلود سعيد
خلود سعيدΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΣνακςΚρέαςΛαχανικάجمهورية مصر العربية / Egyptian
Γεύσεις:ΑλμυρόΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
5 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٢ بطاطا
    2 حبة
  • ١ فلفل
    1 حبة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ٥٠٠ مل زيت نباتي للقلي
    500 مل
  • ١٠٠ غرام بقسماط أو كعك مطحون
    100 غرام

Βήματα

  1. 1

    تقشر البطاطس وتقطع مربعات ثم تسلق.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  2. 2

    تهرس البطاطس في طبق ويقطع عليها الفلفل ثم يضاف الملح والبهار ويوضع عليها الزيت والبقسماط وتخلط.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    طبق
    5 λεπτά
  3. 3

    يشكل من خليط البطاطس أشكال حسب الرغبة ثم تقلى بالزيت لتصبح ذهبية اللون وتقدم.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη4 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γαλακτοκομικά
#مقبلات#كفتة#وصفات_مصرية