ShiTayibՄուտք գործել
Chicken Kofta

Chicken Kofta

Fatima Haddad
Fatima Haddadխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՄիսالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern

A delicious and easy recipe for chicken kofta with vegetables, perfect to serve with rice.

Համեր:ՈւմամիՅուղոտՀողեղեն
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
75 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 kilogram of chicken, minced
    1 kilogram
  • 1 large onion, chopped
    1 piece
  • 3 cloves of garlic, crushed
    3 clove
  • 1 potato, grated
    1 piece
  • 1 egg
    1 piece
  • 0.5 kilogram of mixed vegetables, such as (bell pepper + parsley + carrot + dill)
    0.5 kilogram
  • 1 teaspoon of salt
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of dried coriander
    1 teaspoon
  • Potato slices for topping
    0
  • Tomato slices for topping
    0

Քայլեր

  1. 1

    Mix all the ingredients together except for the potato and tomato slices.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  2. 2

    Grease a Pyrex dish with olive oil.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Pyrex Dish
    2 րոպե
  3. 3

    Layer the potato slices, then place the previous mixture on top and flatten it into an even layer, covering it with tomato slices.

    10 րոպե
  4. 4

    Cover the dish with aluminum foil and bake for 35 minutes, then remove the foil and brown the top for 10 minutes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Aluminum Foil
    45 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքի
#Kofta#Chicken#Arab_Recipes