كفتة بانيه

Name: كفتة بانيه
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 0.500 كيلوغرام Gemalen vlees; 1.000 حبة بصل حجم وسط، مفرومة; 1.000 حبة بيض، مخفوقة; Zout; Zwarte peper; بقسماط أو كعك مطحون

Şule EkşioğluChef

Lunch Avondeten Voorgerechten Hoofdgerechten Tussendoortjes Vleeswolrd / Middle-Eastern

Smaken:UmamiVet

Voorbereidingstijd

20 min

Kooktijd

20 min

Totale tijd

40 min

Porties

Kosten

Medium

Calorieën

350 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

Gemalen vlees
0.5 كيلوغرام
بصل حجم وسط، مفرومة
1 حبة
بيض، مخفوقة
1 حبة
Zout
0
Zwarte peper
0
بقسماط أو كعك مطحون
0

Stappen

1
تخلط جميع المقادير جيداً وتقسم الى كريات كفتة صغيرة.
Benodigde hulpmiddelen:
Mengkom
20 min
2
تغطى كل كرة كفتة بالبقسماط وتفرد أو تسطح قليلاً في راحة اليد.
10 min
3
تقلى كريات الكفتة فى زيت غزير حتى تصبح ذهبية اللون.
Benodigde hulpmiddelen:
Koekenpan
10 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)

Fat20 g

Protein25 g

Carbohydrates30 g

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Gemalen vleesper 100g

Energy250 kcal

Protein26 g

Total Fat20 g

Zoutper 100g

Ash100 g

Zwarte peperper 100g

Energy251 kcal

Protein10.95 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate64.81 g

Dietary Fiber26.2 g

Total Sugars0.64 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrij

#وصفات_سهلة #مقبلات #كفتة