ShiTayibPrijava
Kefta de thon

Kefta de thon

Amr El-Masri
Amr El-MasriKuhar
RučakVečeraPredjelaGrickalicePlodovi moraMesowolrd / Mediterranean
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
15 min
Ukupno vrijeme
45 min
Posluge
3
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 2 boîtes de thon, émietté
    2 boîte
  • 2 pommes de terre cuites
    2 pomme de terre
  • 1/2 bouquet de persil
    0.5 bouquet
  • 1/2 bouquet de coriandre fraîche
    0.5 bouquet
  • 1 œuf battu
    1 œuf
  • 1 tasse de chapelure ou de pain émietté
    1 tasse
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'épices
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de cumin
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de coriandre en poudre
    1 cuillère à café
  • 1 gros oignon, haché
    1 oignon
  • 4 gousses d'ail, hachées
    4 gousse

Koraci

  1. 1

    Égouttez le thon de l'huile, puis mettez tous les ingrédients et écrasez bien.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 min
  2. 2

    Formez des boules ou des bâtonnets ou toute autre forme selon votre préférence.

    5 min
  3. 3

    Trempez les keftas dans l'œuf, puis enrobez-les de chapelure, puis faites-les frire dans l'huile chaude et décorez avec du persil.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez mliječnih proizvoda
#Kefta#Entrées#Thon