كفتة التونة

بلسم عنونالطاهي

شاركوا بمذاق كفتة التونة الشهية التي تمزج بين النكهات الطازجة والمكونات البسيطة. هذه الوصفة ليست فقط سهلة التحضير، بل تقدم لكم تجربة طعام مميزة ومغذية، حيث يمكن تشكيلها كما تحبون. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة الرائعة التي ستنال إعجاب الجميع!

المكونات

• ٢ علبة تونا، مفتته
  2 علبة
• ٢ بطاطا مسلوقة
  2 بطاطا
• ١/٢ باقة بقدونس
  0.5 باقة
• ١/٢ باقة كزبرة طازجة
  0.5 باقة
• ١ بيضة مخفوقة
  1 بيضة
• ١ كوب بقسماط أو كعك مطحون
  1 كوب
• ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيره توابل
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيره كمون
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيره كزبرة بودرة
  1 ملعقة صغيرة
• ١ بصلة كبيرة، مفرومه
  1 بصلة
• ٤ فص ثوم، مفروم
  4 فص

الخطوات

1. 1

   قم بتصفية التونة من الزيت تمامًا، ثم أضف جميع المكونات إليها واهرسها جيدًا حتى تتجانس.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   شكل الخليط على هيئة كرات أو أصابع أو أي شكل تفضله.

   5 دقيقة
3. 3

   اغمر الكفتة في البيض ثم غلفها بالبقسماط، وبعد ذلك اقليها في الزيت الساخن وزينها بالبقدونس.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية