Tuna Kofta

Latifa Trabelsiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 2 cans of tuna, shredded
  2 can
• 2 boiled potatoes
  2 piece
• 1/2 bunch of parsley
  0.5 bunch
• 1/2 bunch of fresh coriander
  0.5 bunch
• 1 beaten egg
  1 egg
• 1 cup of breadcrumbs or crushed crackers
  1 cup
• 1 teaspoon black pepper
  1 teaspoon
• 1 teaspoon spices
  1 teaspoon
• 1 teaspoon cumin
  1 teaspoon
• 1 teaspoon coriander powder
  1 teaspoon
• 1 large onion, chopped
  1 onion
• 4 cloves of garlic, minced
  4 clove

مراحل

1. 1

   Drain the tuna completely from the oil, then add all the ingredients and mash well.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   Shape into balls, fingers, or any shape as desired.

   5 دقیقه
3. 3

   Dip the kofta in the egg, then coat in breadcrumbs, and fry in hot oil, garnishing with parsley.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   قاشق

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی