Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
15 min
Tempo totale
45 min
Porzioni
3
Costo
Medio
Calorie
350 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 2 cans of tuna, shredded2 can
- 2 boiled potatoes2 piece
- 1/2 bunch of parsley0.5 bunch
- 1/2 bunch of fresh coriander0.5 bunch
- 1 beaten egg1 egg
- 1 cup of breadcrumbs or crushed crackers1 cup
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon spices1 teaspoon
- 1 teaspoon cumin1 teaspoon
- 1 teaspoon coriander powder1 teaspoon
- 1 large onion, chopped1 onion
- 4 cloves of garlic, minced4 clove
Passi
- 1
Drain the tuna completely from the oil, then add all the ingredients and mash well.
5 minUtensili necessari:
Ciotola per mescolare - 2
Shape into balls, fingers, or any shape as desired.
5 min - 3
Dip the kofta in the egg, then coat in breadcrumbs, and fry in hot oil, garnishing with parsley.
5 minUtensili necessari:
Padella
Cucchiaio
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
15 g
25 g
30 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalSenza latticini

