ShiTayibLogin
Tuna Kofta

Tuna Kofta

Latifa Trabelsi
Latifa TrabelsiChef
LunchAvondetenVoorgerechtenTussendoortjesZeevruchtenVleesجمهورية مصر العربية / Egyptian
Smaken:UmamiZout
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
3
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 2 cans of tuna, shredded
    2 can
  • 2 boiled potatoes
    2 piece
  • 1/2 bunch of parsley
    0.5 bunch
  • 1/2 bunch of fresh coriander
    0.5 bunch
  • 1 beaten egg
    1 egg
  • 1 cup of breadcrumbs or crushed crackers
    1 cup
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon spices
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon cumin
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon coriander powder
    1 teaspoon
  • 1 large onion, chopped
    1 onion
  • 4 cloves of garlic, minced
    4 clove

Stappen

  1. 1

    Drain the tuna completely from the oil, then add all the ingredients and mash well.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    recipe.minutes
  2. 2

    Shape into balls, fingers, or any shape as desired.

    recipe.minutes
  3. 3

    Dip the kofta in the egg, then coat in breadcrumbs, and fry in hot oil, garnishing with parsley.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    LepelLepel
    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrij
#Kofta#Appetizers#Tuna