ShiTayibPrijava
Tuna Kofta

Tuna Kofta

Latifa Trabelsi
Latifa Trabelsikuhar
KosiloVečerjaPredjediPrigrizkiMorski sadežiMesnineجمهورية مصر العربية / Egyptian
Okusi:UmamiSlano
Čas priprave
30 min
Čas kuhanja
15 min
Skupni čas
45 min
Porcije
3
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • 2 cans of tuna, shredded
    2 can
  • 2 boiled potatoes
    2 piece
  • 1/2 bunch of parsley
    0.5 bunch
  • 1/2 bunch of fresh coriander
    0.5 bunch
  • 1 beaten egg
    1 egg
  • 1 cup of breadcrumbs or crushed crackers
    1 cup
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon spices
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon cumin
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon coriander powder
    1 teaspoon
  • 1 large onion, chopped
    1 onion
  • 4 cloves of garlic, minced
    4 clove

Koraki

  1. 1

    Drain the tuna completely from the oil, then add all the ingredients and mash well.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    5 min
  2. 2

    Shape into balls, fingers, or any shape as desired.

    5 min
  3. 3

    Dip the kofta in the egg, then coat in breadcrumbs, and fry in hot oil, garnishing with parsley.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    ŽlicaŽlica
    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat15 g
Beljakovine25 g
Carbohydrates30 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez mlečnih izdelkov
#Kofta#Appetizers#Tuna