Fruit Compote

Omar Al-Mansouriالطاهي

المكونات

• Diced fruit
  0.5 kilogram
• Fructose, fruit sugar
  0.5 cup
• مایزینا
  1 tablespoon
• Water or fruit juice
  1 cup

الخطوات

1. 1

   In a pot over heat, combine all ingredients and stir occasionally until it boils and thickens.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   15 دقيقة
2. 2

   Remove the pot from heat, mash the fruit, and pack it into a jar, then store it in the refrigerator.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Masher

   🍳

   Jar

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

مایزینالكل 100غ

الطاقة381 kcal

البروتين0.3 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات91.6 g

الألياف الغذائية0.9 g

إجمالي السكريات0.3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية