Fruit Compote

Omar Al-MansouriKuhar

Sastojci

• Diced fruit
  0.5 kilogram
• Fructose, fruit sugar
  0.5 cup
• Kukuruzni škrob
  1 tablespoon
• Water or fruit juice
  1 cup

Koraci

1. 1

   In a pot over heat, combine all ingredients and stir occasionally until it boils and thickens.

   Potreban pribor:

   Lonac

   15 min
2. 2

   Remove the pot from heat, mash the fruit, and pack it into a jar, then store it in the refrigerator.

   Potreban pribor:

   🍳

   Masher

   🍳

   Jar

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Kukuruzni škrobna 100g

Energija381 kcal

Proteini0.3 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati91.6 g

Dijetalna vlakna0.9 g

Ukupno šećera0.3 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake