Fruit Compote

Omar Al-MansouriШеф-повар

Ингредиенты

• Diced fruit
  0.5 kilogram
• Fructose, fruit sugar
  0.5 cup
• Кукурузный крахмал
  1 tablespoon
• Water or fruit juice
  1 cup

Шаги

1. 1

   In a pot over heat, combine all ingredients and stir occasionally until it boils and thickens.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   15 мин.
2. 2

   Remove the pot from heat, mash the fruit, and pack it into a jar, then store it in the refrigerator.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Masher

   🍳

   Jar

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Кукурузный крахмална 100 г

Энергетическая ценность381 kcal

Белки0.3 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы91.6 g

Пищевые волокна0.9 g

Всего сахаров0.3 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги