Compote de fruits

عدي العطارխոհարար

Բաղադրիչներ

• Fruits coupés en dés
  0.5 kilogramme
• Fructose, sucre de fruit
  0.5 tasse
• Fécule
  1 cuillère à soupe
• Eau ou jus de fruit
  1 tasse

Քայլեր

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, mettre tous les ingrédients et remuer de temps en temps jusqu'à ce que ça bout et que la consistance épaississe.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   15 րոպե
2. 2

   Retirer la marmite du feu, écraser les fruits, puis les mettre dans un bocal et conserver au réfrigérateur.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Presse-purée

   🍳

   Bocal

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ