Coconut Balls

Sami Al-Shammariխոհարար

Բաղադրիչներ

• Կոկոս
  1 Cup
• Աղացած կաթ
  0.5 Cup
• Sweetened Condensed Milk for kneading
  1 Can
• Վանիլ
  1 Tablespoon
• Coconut for coating
  1 Cup

Քայլեր

1. 1

   Toast the coconut slightly and toast the milk until it turns golden.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   5 րոպե
2. 2

   Mix the coconut with vanilla and milk and stir.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
3. 3

   Knead with the sweetened condensed milk until you get a firm dough and shape it into balls.

   5 րոպե
4. 4

   Coat the balls with coconut and arrange them on a plate or in paper cups, then chill until serving.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կոկոս100գ-ի համար

Էներգիա354 kcal

Սպիտակուցներ3.33 g

Ընդհանուր ճարպեր33.49 g

Ածխաջրեր15.23 g

Մանրաթելեր9 g

Ընդհանուր շաքարներ6.23 g

Աղացած կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Վանիլ100գ-ի համար

Էներգիա288 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր12.65 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ