Coconut Balls

Sami Al-ShammariShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Kokos
  1 Cup
• Qumësht pluhur
  0.5 Cup
• Sweetened Condensed Milk for kneading
  1 Can
• Vanilje
  1 Tablespoon
• Coconut for coating
  1 Cup

Hapat

1. 1

   Toast the coconut slightly and toast the milk until it turns golden.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   5 min
2. 2

   Mix the coconut with vanilla and milk and stir.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
3. 3

   Knead with the sweetened condensed milk until you get a firm dough and shape it into balls.

   5 min
4. 4

   Coat the balls with coconut and arrange them on a plate or in paper cups, then chill until serving.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Kokospër 100g

Energjia354 kcal

Proteina3.33 g

Yndyra totale33.49 g

Karbohidrate15.23 g

Fibrat dietetike9 g

Sheqernat totale6.23 g

Qumësht pluhurpër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Vaniljepër 100g

Energjia288 kcal

Proteina0.1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate12.65 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat