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Zucchini and Grape Leaves with Lamb Chops

Zucchini and Grape Leaves with Lamb Chops

نصر بن عمر
نصر بن عمرKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReisالجمهورية اللبنانية / Levantine
Geschmacksrichtungen:UmamiErdig
Vorbereitungszeit
30 Minuten
Kochzeit
120 Minuten
Gesamtzeit
150 Minuten
Portionen
8
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Small-sized zucchini
    1500 grams
  • Medium-sized grape leaves
    35 leaves
  • Hackfleisch vom LammHackfleisch vom Lamm
    500 grams
  • Soaked Egyptian rice
    250 grams
  • Lamb chops, trimmed of fat
    1000 grams
  • Chopped tomatoes
    150 grams
  • Unsalted melted butter
    60 ml
  • WasserWasser
    60 ml
  • SalzSalz
    1.3 teaspoon
  • ZimtpulverZimtpulver
    1 tablespoon
  • Gemahlener schwarzer PfefferGemahlener schwarzer Pfeffer
    0.5 teaspoon
  • Ground Arabic seven spices
    1 teaspoon
  • Ground nutmeg
    0.1 pinch
  • PflanzenölPflanzenöl
    1 tablespoon
  • Maggi chicken broth cubes
    4 cubes
  • Peeled garlic
    8 cloves
  • Additional water
    2500 ml
  • ZitronensaftZitronensaft
    125 ml

Schritte

  1. 1

    Hollow out the zucchini and remove the excess stems from the grape leaves, then wash the vegetables, drain, and set aside.

    Benötigte Werkzeuge:
    SchneidebrettSchneidebrett
    5 Minuten
  2. 2

    Mix the rice with the ground lamb, tomatoes, butter, water, salt, and spices, and place the mixture in the refrigerator for 30 minutes.

    30 Minuten
  3. 3

    Stuff the small zucchini with this mixture, leaving a 1 cm space at the top, then set the zucchini aside.

    5 Minuten
  4. 4

    To stuff the grape leaves, place the leaves on a special board with the smooth side and stem facing up, put a teaspoon of filling on the bottom part, fold the outer edges towards the center, and then roll tightly into a finger shape.

    Benötigte Werkzeuge:
    SchneidebrettSchneidebrett
    5 Minuten
  5. 5

    Heat the oil in a large pot and fry the lamb chops for 5 minutes or until browned, then remove the pot from the heat, distribute the chops evenly, and add the whole peeled garlic along with crumbled Maggi chicken broth cubes over the chops.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Large Pot
    5 Minuten
  6. 6

    Layer unstuffed grape leaves over the chops, then place the stuffed grape leaves on top, alternating the direction of each layer.

    5 Minuten
  7. 7

    Place the stuffed zucchini side by side over the stuffed grape leaves, then place a plate over the zucchini.

    5 Minuten
  8. 8

    Add water and bring to a boil (add salt to taste), then let it simmer for two hours or until the zucchini is well cooked. Add lemon juice, then remove from heat.

    120 Minuten

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates50 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Hackfleisch vom LammHackfleisch vom Lammpro 100g
Energie250 kcal
Proteine25 g
Gesamtfett20 g
WasserWasserpro 100g
Wasser100 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g
ZimtpulverZimtpulverpro 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Gesamtfett1.2 g
Kohlenhydrate81 g
Ballaststoffe53 g
Gesamtzucker2.2 g
Gemahlener schwarzer PfefferGemahlener schwarzer Pfefferpro 100g
Energie251 kcal
Proteine10.95 g
Gesamtfett3.26 g
Kohlenhydrate64.81 g
Ballaststoffe26.2 g
Gesamtzucker0.64 g
PflanzenölPflanzenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
ZitronensaftZitronensaftpro 100g
Energie20 kcal
Proteine0.1 g
Kohlenhydrate5 g
Gesamtzucker1 g
Wasser94 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
#Zucchini#Grape_Leaves#Chops