ShiTayibLogin
كوسا وورق عنب مع كستلاتة الغنم

كوسا وورق عنب مع كستلاتة الغنم

ناجي الشيباني
ناجي الشيبانيCuoco
PranzoCenaPiatti principaliRisoالجمهورية اللبنانية / Levantine
Sapori:UmamiTerrosoGrasso
Tempo di preparazione
30 minuti
Tempo di cottura
120 minuti
Tempo totale
150 minuti
Porzioni
8
Costo
Medio
Calorie
600 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • كوسا صغيرة الحجم
    1500 غرام
  • ورق عنب متوسطة الحجم
    35 ورقة
  • لحم الغنم المفروم
    500 غرام
  • الأرز المصري المنقوع
    250 غرام
  • كستلاتة الغنم، منظفة من الدهن
    1000 غرام
  • طماطم مفرومة
    150 غرام
  • زبدة غير مملّحة ومذوّبة
    60 مل
  • AcquaAcqua
    60 مل
  • SaleSale
    1.3 ملعقة صغيرة
  • مسحوق القرفة
    1 ملعقة كبيرة
  • Pepe nero macinatoPepe nero macinato
    0.5 ملعقة صغيرة
  • السبع بهارات العربية المطحونة
    1 ملعقة صغيرة
  • جوزة الطيب المطحونة
    0.1 رشة
  • Olio vegetaleOlio vegetale
    1 ملعقة كبيرة
  • مكعبات مرقة الدجاج ماجي
    4 مكعب
  • ثوم مقشر
    8 فص
  • ماء إضافي
    2500 مل
  • عصير الحامض
    125 مل

Passi

  1. 1

    تُفرّغ حبّات الكوسا وتُنزع الأعناق الزائدة من ورق العنب ثم تُغسل الخضار وتُصفّى وتوضع جانباً.

    Utensili necessari:
    TagliereTagliere
    5 minuti
  2. 2

    يُمزج الأرز مع لحم الغنم المفروم، الطماطم، الزبدة، الماء، الملح والبهارات ويوضع المزيج في البراد لمدة 30 دقيقة.

    30 minuti
  3. 3

    تُحشى حبّات الكوسا الصغيرة بهذا المزيج وتُترك مسافة 1 سم فارغة من جهة الأعلى ثم توضع الكوسا جانباً.

    5 minuti
  4. 4

    لحشو أوراق العنب، توضع الأوراق على لوحٍ خاص مع الجهة الفاتحة والعنق نحو الأعلى، وتوضع ملعقة صغيرة من الحشوة على الجزء السفلي وتُطوى الأطراف الخارجيّة نحو الوسط ثم تُلف بشدّة على شكل إصبع.

    Utensili necessari:
    TagliereTagliere
    5 minuti
  5. 5

    يُحمّى الزيت في وعاءٍ كبيرٍ وتُقلى كستلاته الغنم لمدة 5 دقائق أو إلى أن تصبح بنيّة ثم يُرفع الوعاء عن النار وتوزّع الكستلاته بتجانسٍ ويُضاف الثوم الكامل والمقشّر مع تفتيت مكعبّات مرقة الدجاج ماجي فوق الكستلاته.

    Utensili necessari:
    🍳
    وعاء كبير
    5 minuti
  6. 6

    تُوزّع طبقة من أوراق العنب غير المحشوّة فوق الكستلاته ثم توضع أوراق العنب المحشوّة فوقها مع تغيير اتجاه كل طبقة.

    5 minuti
  7. 7

    توضع حبات الكوسا المحشوة جنباً إلى جنب فوق أوراق العنب المحشوّة ثم يوضع طبقٌ فوق الكوسا.

    5 minuti
  8. 8

    يُضاف الماء ويُغلى (يُضاف الملح بحسب الذوق) ثم تُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدة ساعتين أو إلى أن تنضج حبات الكوسا جيداً. يُضاف إليها عصير الحامض ثم تُرفع عن النار.

    120 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates50 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g
Pepe nero macinatoPepe nero macinatoper 100g
Energia251 kcal
Proteine10.95 g
Grassi totali3.26 g
Carbohydrate64.81 g
Fibre alimentari26.2 g
Zuccheri totali0.64 g
Olio vegetaleOlio vegetaleper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalAumento di peso
#كوسا#ورق_عنب#كستلاتة