Yellow Koshari

Siham Al-MansouriŞef

Malzemeler

• 2 cups Egyptian rice
  2 cup
• 1 cup yellow lentils
  1 cup
• 1 onion, chopped
  1 piece
• 3 tablespoons corn oil
  3 tablespoon
• Tuz
  0
• Kimyon
  0

Adımlar

1. 1

   Wash the lentils and rice and drain them, and chop the onion.

   5 dk
2. 2

   In a pot over the heat, fry the onion until it turns golden.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   5 dk
3. 3

   Add the rice and yellow lentils and stir, then add salt and cumin to taste.

   5 dk
4. 4

   Add a quantity of water and let the mixture boil.

   5 dk
5. 5

   You can add water as needed and let the pot simmer until the rice and lentils are cooked.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Tuz100g için

Kül100 g

Kimyon100g için

Enerji375 kcal

Protein18 g

Toplam Yağ22 g

Karbonhidrat44 g

Diyet Lifi11 g

Toplam Şeker2.2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler