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Koshari

Koshari

Nadia El-Masri
Nadia El-MasriChef
LunchDinnerMain dishesRiceجمهورية مصر العربية / Egyptian
Tastes:UmamiEarthySour
Prep Time
50 min
Cook Time
10 min
Total Time
60 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Lentilles
    0.5 tasse
  • Riz, lavé et trempé
    1 tasse
  • Pâtes, petites
    1.5 tasse
  • Oignon, tranché et frit
    2 pièce
  • OilOil
    4 cuillère à soupe
  • SaltSalt
    1.5 cuillère à soupe
  • Black PepperBlack Pepper
    1 cuillère à café
  • CuminCumin
    1 cuillère à café
  • Crushed GarlicCrushed Garlic
    3 gousse
  • Tomato PasteTomato Paste
    4 cuillère à soupe
  • VinegarVinegar
    1 cuillère à soupe
  • CorianderCoriander
    1 cuillère à café
  • Yellow KnotYellow Knot
    1 pincée
  • Eau selon le besoin
    0

Steps

  1. 1

    Mettre les lentilles dans une marmite sur le feu avec un verre d'eau et laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient presque cuites.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  2. 2

    Ajouter le riz aux lentilles puis le sel, le poivre noir, le cumin et un verre d'eau, laisser cuire jusqu'à ce que ce soit tendre.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  3. 3

    Chauffer l'huile et la répartir sur le dessus.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  4. 4

    Faire cuire les pâtes et les égoutter.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  5. 5

    Pour préparer la sauce tomate, faire revenir l'ail écrasé dans l'huile puis ajouter le vinaigre, le concentré de tomate, le sel, le poivre noir, le cumin, la coriandre et la noix de muscade, ajouter de l'eau jusqu'à obtenir une consistance moyenne, laisser cuire jusqu'à épaississement.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    10 min
  6. 6

    Dresser le koshari comme suit : une couche de riz et de lentilles, une couche de pâtes mélangées avec un peu de sauce tomate pour donner du goût, puis une couche d'oignons frits.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates90 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
OilOilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g
Black PepperBlack Pepperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
CuminCuminper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
Crushed GarlicCrushed Garlicper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
Tomato PasteTomato Pasteper 100g
Energy100 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate24 g
Total Sugars20 g
Dietary Fiber2 g
VinegarVinegarper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g
CorianderCorianderper 100g
Energy50 kcal
Protein2 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate10 g
Dietary Fiber4 g
Total Sugars1 g
Yellow KnotYellow Knotper 100g
Energy300 kcal
Protein9 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars10 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalVegetarianVeganDairy-FreeDiabetic-FriendlyWeight Gain
#Koshari#Repas_Rapides#Cuisine_Égyptienne