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Koshari égyptien

Koshari égyptien

Zahra Al-Tamimi
Zahra Al-TamimiΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΡύζιجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΓεώδεςΞινό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
45 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 2 tasses de lentilles brunes, lentilles à tête
    2 tasse
  • 1 tasse de riz égyptien
    1 tasse
  • 1 cuillère à soupe de beurre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 400 grammes de pâtes, de type ditalini en forme de petits anneaux
    400 gramme
  • 250 grammes de spaghetti
    250 gramme
  • 270 grammes de concentré de tomate
    270 gramme
  • 1 gousse d'ail, hachée
    1 gousse
  • 1 gros oignon, coupé en tranches à l'aide d'un robot culinaire
    1 oignon
  • 3 cuillères à soupe de farine
    3 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse de vinaigre
    0.5 tasse
  • 1 tasse d'eau
    1 tasse
  • 3 gousses d'ail, hachées
    3 gousse
  • 3 cuillères à café de cumin
    3 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 2 cuillères à café de sel
    2 cuillère à café
  • 175 ml de sauce piquante, sauce cristal
    175 ml

Βήματα

  1. 1

    Lavez bien les lentilles, mettez-les dans une casserole et couvrez-les d'eau, mettez sur le feu, ajoutez une cuillère à café de sel, couvrez et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Casserole
    10 λεπτά
  2. 2

    Une fois cuites, égouttez et mettez dans un plat de service.

    5 λεπτά
  3. 3

    Pour préparer les pâtes, mettez une quantité appropriée d'eau dans une casserole et mettez-la sur le feu, lorsque l'eau bout, ajoutez les pâtes et une cuillère à café de sel, faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres, égouttez après cuisson, rincez et mettez dans un plat de service.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Casserole
    10 λεπτά
  4. 4

    Pour préparer le riz, lavez-le bien et mettez-le de côté, faites fondre le beurre dans une casserole sur le feu, lorsque le beurre est chaud, ajoutez une tasse et demie d'eau et ajoutez le riz directement avec le sel.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Casserole
    10 λεπτά
  5. 5

    Lorsque l'eau diminue, réduisez le feu au minimum, laissez cuire et une fois cuit, mettez dans un plat de service.

    10 λεπτά
  6. 6

    Pour préparer la sauce, faites revenir l'ail avec un peu de beurre, ajoutez le concentré de tomate et une demi-tasse d'eau, laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe, n'oubliez pas d'ajouter une cuillère à café de sel et deux cuillères à café de cumin, lorsque la sauce est épaisse, versez-la dans le récipient prévu pour les sauces.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Casserole
    10 λεπτά
  7. 7

    Pour préparer la sauce piquante, ajoutez l'ail, le sel, l'eau, le vinaigre, le cumin et le poivre noir, dans une bouteille avec un couvercle en forme de long bec, secouez bien.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπουκάλιΜπουκάλι
    10 λεπτά
  8. 8

    Pour préparer les oignons, épluchez, lavez et coupez en rondelles à l'aide d'un robot culinaire, ajoutez la farine jusqu'à ce qu'ils soient complètement enrobés et faites-les frire dans de l'huile chaude en remuant constamment jusqu'à ce qu'ils prennent une couleur dorée, égouttez sur du papier absorbant.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Robot culinaire
    10 λεπτά
  9. 9

    Pour servir le plat, mettez un peu de pâtes, puis les lentilles, puis le riz, puis les oignons, et chaque personne peut ajouter la quantité de sauce, de sauce piquante et de sauce piquante qu'elle souhaite.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη15 g
Carbohydrates60 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για Διαβητικούς
#Koshari#Repas_Rapides#Cuisine_Égyptienne