ShiTayibIdħol
Shrimp Koshk

Shrimp Koshk

Hussam El-Masri
Hussam El-MasriChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliwolrd / World
Togħmiet:UmamiSalatSpazjat
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 min
Ħin Sajjar
30 min
Ħin Totali
60 min
Porzjonijiet
3
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • GamberoGambero
    500 grams
  • Medium-sized onion
    1 piece
  • Large tomato
    1 piece
  • BżarBżar
    2 pieces
  • Sos tat-tadamSos tat-tadam
    1 tablespoon
  • FarinaFarina
    1 tablespoon
  • IlmaIlma
    1 cup
  • ŻejtŻejt
    2 tablespoons
  • SaltSalt
    0
  • Bżar iswedBżar iswed
    0
  • ChiliChili
    0

Passi

  1. 1

    Peel the shrimp and clean it, then let it drain.

    5 min
  2. 2

    In a little oil over heat, add the chopped onion and stir until it wilts slightly.

    5 min
  3. 3

    Add the tomato and stir, then add the tomato sauce and season with salt, pepper, and chili.

    5 min
  4. 4

    Add the water and let it simmer a little, then add the shrimp; you can increase the water as needed until the shrimp is cooked.

    5 min
  5. 5

    After the shrimp is cooked, dissolve the flour in a cup with a little water and add it to the shrimp pot, stirring a little to avoid lumps and achieve a thick and cohesive sauce.

    5 min
  6. 6

    To serve, pour into plates and garnish with fried onion slices.

    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat15 g
Proteini30 g
Carbohydrates25 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
GamberoGamberogħal kull 100g
Enerġija99 kcal
Proteini24 g
Xaħam Totali0.3 g
Karboidrati0.2 g
BżarBżargħal kull 100g
Enerġija40 kcal
Proteini1.1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati9.34 g
Fibri Dietetiċi1.7 g
Zokkor Totali4.24 g
Sos tat-tadamSos tat-tadamgħal kull 100g
Enerġija50 kcal
Proteini1.5 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati10 g
Zokkor Totali3 g
Fibri Dietetiċi1 g
FarinaFarinagħal kull 100g
Enerġija364 kcal
Proteini10.33 g
Xaħam Totali1 g
Karboidrati76.31 g
Fibri Dietetiċi2.7 g
Zokkor Totali0.3 g
IlmaIlmagħal kull 100g
Ilma100 g
ŻejtŻejtgħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g
ChiliChiligħal kull 100g
Enerġija318 kcal
Proteini12 g
Xaħam Totali13 g
Karboidrati55 g
Fibri Dietetiċi9 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalib
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Shrimp