Peach Compote

Bulut Abalıoğluשֶׁף

מרכיבים

• אפרסק
  1 kilogram
• מיץ לימון
  0.5 teaspoon
• סוכר
  0
• מים
  0

צעדים

1. 1

   Wash the peaches well and then cut them into small pieces.

   כלים נדרשים:

   סכין

   קרש חיתוך

   15 דקות
2. 2

   Place the peach pieces in a pot, add water until they are covered, and add sugar according to the amount of water; for each cup of water, add 3 teaspoons of sugar.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
3. 3

   Place the pot on the stove and let it boil, then add the lemon juice, reduce the heat, and let it simmer for 10 minutes.

   10 דקות
4. 4

   Let the compote cool, then refrigerate it and serve cold.

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

אפרסקper 100g

Energy39 kcal

Protein0.91 g

Total Fat0.25 g

Carbohydrate10.39 g

Total Sugars8.39 g

Dietary Fiber1.5 g

Water88 g

מיץ לימוןper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

מיםper 100g

Water100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות