Peach Compote

Bulut Abalıoğlubucătar

Ingrediente

• Piersică
  1 kilogram
• Suc de lămâie
  0.5 teaspoon
• Zahăr
  0
• Apă
  0

Pași

1. 1

   Wash the peaches well and then cut them into small pieces.

   Ustensile necesare:

   Cuțit

   Tăietor

   15 min
2. 2

   Place the peach pieces in a pot, add water until they are covered, and add sugar according to the amount of water; for each cup of water, add 3 teaspoons of sugar.

   Ustensile necesare:

   Oală

   10 min
3. 3

   Place the pot on the stove and let it boil, then add the lemon juice, reduce the heat, and let it simmer for 10 minutes.

   10 min
4. 4

   Let the compote cool, then refrigerate it and serve cold.

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Piersicăper 100g

Energie39 kcal

Proteine0.91 g

Grăsimi totale0.25 g

Carbohidrați10.39 g

Zaharuri totale8.39 g

Fibre alimentare1.5 g

Apă88 g

Suc de lămâieper 100g

Energie20 kcal

Proteine0.1 g

Carbohidrați5 g

Zaharuri totale1 g

Apă94 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Apăper 100g

Apă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice