Compote de pêches

Layla Al-Zaabiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Pêches
  1 kilogramme
• Լիմոնի հյութ
  0.5 cuillère à café
• Շաքար
  0
• Վար
  0

Քայլեր

1. 1

   Lavez bien les pêches puis coupez-les en petits morceaux.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կտրիչ

   Կտրելու տախտակ

   15 րոպե
2. 2

   Mettez les morceaux de pêches dans une marmite, ajoutez de l'eau jusqu'à ce qu'ils soient couverts et ajoutez du sucre selon la quantité d'eau, pour chaque tasse d'eau, ajoutez 3 cuillères à café de sucre.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
3. 3

   Mettez la marmite sur le feu et laissez bouillir, puis ajoutez le jus de citron, réduisez le feu et laissez cuire pendant 10 minutes.

   10 րոպե
4. 4

   Laissez la compote refroidir puis mettez-la au réfrigérateur et servez froide.

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Լիմոնի հյութ100գ-ի համար

Էներգիա20 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ածխաջրեր5 g

Ընդհանուր շաքարներ1 g

Ջուր94 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ