Compote de pêches

Layla Al-Zaabibucătar

Ingrediente

• Pêches
  1 kilogramme
• Suc de lămâie
  0.5 cuillère à café
• Zahăr
  0
• Apă
  0

Pași

1. 1

   Lavez bien les pêches puis coupez-les en petits morceaux.

   Ustensile necesare:

   Cuțit

   Tăietor

   15 min
2. 2

   Mettez les morceaux de pêches dans une marmite, ajoutez de l'eau jusqu'à ce qu'ils soient couverts et ajoutez du sucre selon la quantité d'eau, pour chaque tasse d'eau, ajoutez 3 cuillères à café de sucre.

   Ustensile necesare:

   Oală

   10 min
3. 3

   Mettez la marmite sur le feu et laissez bouillir, puis ajoutez le jus de citron, réduisez le feu et laissez cuire pendant 10 minutes.

   10 min
4. 4

   Laissez la compote refroidir puis mettez-la au réfrigérateur et servez froide.

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Suc de lămâieper 100g

Energie20 kcal

Proteine0.1 g

Carbohidrați5 g

Zaharuri totale1 g

Apă94 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Apăper 100g

Apă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice