كونبوت الخوخ

Zaid KhouryCocinero

Ingredientes

• Durazno
  1 كيلوغرام
• Jugo de limón
  0.5 ملعقة صغيرة
• Azúcar
  0
• Agua
  0

Pasos

1. 1

   يغسل الخوخ جيداً ثم يقطع قطع صغيرة.

   Herramientas necesarias:

   Cuchillo

   Tabla de cortar

   15 minutos
2. 2

   توضع قطع الخوخ في قدر، يضاف عليها الماء حتى يغطيها ويضاف السكر على حسب مقدار الماء، كل كوب ماء يوضع عليه 3 ملاعق صغيرة من السكر.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   10 minutos
3. 3

   يوضع القدر على النار ويترك حتى يغلى ثم يضاف عصير الليمون ونخفف النار ونتركه 10 دقائق.

   10 minutos
4. 4

   نترك الكونبوت يبرد ثم ندخله الثلاجة ويقدم بارد.

   10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Duraznopor 100g

Energía39 kcal

Proteínas0.91 g

Grasa total0.25 g

Carbohidratos10.39 g

Azúcares totales8.39 g

Fibra dietética1.5 g

Agua88 g

Jugo de limónpor 100g

Energía22 kcal

Proteínas0.1 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos6.9 g

Azúcares totales1.5 g

Fibra dietética0.3 g

Agua91 g

Azúcarpor 100g

Energía387 kcal

Carbohidratos100 g

Azúcares totales100 g

Aguapor 100g

Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas