كونبوت الخوخ

Zaid KhouryKuhar

Sastojci

• Breskva
  1 كيلوغرام
• Sok od limuna
  0.5 ملعقة صغيرة
• Šećer
  0
• Voda
  0

Koraci

1. 1

   يغسل الخوخ جيداً ثم يقطع قطع صغيرة.

   Potreban pribor:

   Nož

   Daske za rezanje

   15 min
2. 2

   توضع قطع الخوخ في قدر، يضاف عليها الماء حتى يغطيها ويضاف السكر على حسب مقدار الماء، كل كوب ماء يوضع عليه 3 ملاعق صغيرة من السكر.

   Potreban pribor:

   Lonac

   10 min
3. 3

   يوضع القدر على النار ويترك حتى يغلى ثم يضاف عصير الليمون ونخفف النار ونتركه 10 دقائق.

   10 min
4. 4

   نترك الكونبوت يبرد ثم ندخله الثلاجة ويقدم بارد.

   10 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Breskvana 100g

Energija39 kcal

Proteini0.91 g

Ukupno masti0.25 g

Ugljikohidrati10.39 g

Ukupno šećera8.39 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Voda88 g

Sok od limunana 100g

Energija22 kcal

Proteini0.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati6.9 g

Ukupno šećera1.5 g

Dijetalna vlakna0.3 g

Voda91 g

Šećerna 100g

Energija387 kcal

Ugljikohidrati100 g

Ukupno šećera100 g

Vodana 100g

Voda100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake