كونبوت الخوخ

Zaid KhouryCuoco

Ingredienti

• Pesca
  1 كيلوغرام
• Succo di limone
  0.5 ملعقة صغيرة
• Zucchero
  0
• Acqua
  0

Passi

1. 1

   يغسل الخوخ جيداً ثم يقطع قطع صغيرة.

   Utensili necessari:

   Coltello

   Tagliere

   15 min
2. 2

   توضع قطع الخوخ في قدر، يضاف عليها الماء حتى يغطيها ويضاف السكر على حسب مقدار الماء، كل كوب ماء يوضع عليه 3 ملاعق صغيرة من السكر.

   Utensili necessari:

   Pentola

   10 min
3. 3

   يوضع القدر على النار ويترك حتى يغلى ثم يضاف عصير الليمون ونخفف النار ونتركه 10 دقائق.

   10 min
4. 4

   نترك الكونبوت يبرد ثم ندخله الثلاجة ويقدم بارد.

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Pescaper 100g

Energia39 kcal

Proteine0.91 g

Grassi totali0.25 g

Carbohydrate10.39 g

Zuccheri totali8.39 g

Fibre alimentari1.5 g

Acqua88 g

Succo di limoneper 100g

Energia22 kcal

Proteine0.1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate6.9 g

Zuccheri totali1.5 g

Fibre alimentari0.3 g

Acqua91 g

Zuccheroper 100g

Energia387 kcal

Carbohydrate100 g

Zuccheri totali100 g

Acquaper 100g

Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag