كونبوت الخوخ

Zaid KhouryCozinheiro

Ingredientes

• Pêssego
  1 كيلوغرام
• Suco de limão
  0.5 ملعقة صغيرة
• Açúcar
  0
• Água
  0

Passos

1. 1

   يغسل الخوخ جيداً ثم يقطع قطع صغيرة.

   Utensílios necessários:

   Faca

   Tábua de corte

   15 minutos
2. 2

   توضع قطع الخوخ في قدر، يضاف عليها الماء حتى يغطيها ويضاف السكر على حسب مقدار الماء، كل كوب ماء يوضع عليه 3 ملاعق صغيرة من السكر.

   Utensílios necessários:

   Panela

   10 minutos
3. 3

   يوضع القدر على النار ويترك حتى يغلى ثم يضاف عصير الليمون ونخفف النار ونتركه 10 دقائق.

   10 minutos
4. 4

   نترك الكونبوت يبرد ثم ندخله الثلاجة ويقدم بارد.

   10 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Pêssegopor 100g

Energia39 kcal

Proteínas0.91 g

Gordura Total0.25 g

Carboidratos10.39 g

Açúcares Totais8.39 g

Fibra Alimentar1.5 g

Água88 g

Suco de limãopor 100g

Energia22 kcal

Proteínas0.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos6.9 g

Açúcares Totais1.5 g

Fibra Alimentar0.3 g

Água91 g

Açúcarpor 100g

Energia387 kcal

Carboidratos100 g

Açúcares Totais100 g

Águapor 100g

Água100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags