كونبوت الخوخ

Zaid KhouryШеф-повар

Ингредиенты

• Персик
  1 كيلوغرام
• Лимонный сок
  0.5 ملعقة صغيرة
• Сахар
  0
• Вода
  0

Шаги

1. 1

   يغسل الخوخ جيداً ثم يقطع قطع صغيرة.

   Необходимая посуда:

   Нож

   Разделочная доска

   15 мин.
2. 2

   توضع قطع الخوخ في قدر، يضاف عليها الماء حتى يغطيها ويضاف السكر على حسب مقدار الماء، كل كوب ماء يوضع عليه 3 ملاعق صغيرة من السكر.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   10 мин.
3. 3

   يوضع القدر على النار ويترك حتى يغلى ثم يضاف عصير الليمون ونخفف النار ونتركه 10 دقائق.

   10 мин.
4. 4

   نترك الكونبوت يبرد ثم ندخله الثلاجة ويقدم بارد.

   10 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Персикна 100 г

Энергетическая ценность39 kcal

Белки0.91 g

Всего жиров0.25 g

Углеводы10.39 g

Всего сахаров8.39 g

Пищевые волокна1.5 g

Вода88 g

Лимонный сокна 100 г

Энергетическая ценность22 kcal

Белки0.1 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы6.9 g

Всего сахаров1.5 g

Пищевые волокна0.3 g

Вода91 g

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Водана 100 г

Вода100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги