ShiTayibتسجيل الدخول
الكوسا باللبن

الكوسا باللبن

رانيا العطار
رانيا العطارالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالجمهورية اللبنانية / شامي

تذوقوا بمذاق الكوسا باللبن، طبق شهي يجمع بين الكوسا المحشوة باللحم المفروم والتوابل العطرة، مطبوخة مع اللبن الكريمي. هذه الوصفة ليست فقط لذيذة، بل هي أيضاً غنية بالنكهات وتعتبر خياراً مثالياً لتقديمه في المناسبات العائلية أو كوجبة مريحة في أي يوم من أيام الأسبوع.

المذاقات:لذيذدسممنعش
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢٠ كوسا صغيرة
    20 حبة
  • ١/٢ كيلوغرام لحم مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • ٢ ملعقة كبيرة صنوبر
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ بصلة وسط
    2 حبة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • ١/٢ كوب زيت نباتي، لقلي الكوسا
    0.5 كوب
  • ١/٢ ليتر ماء، لسلق الكوسا
    0.5 ليتر
  • ٢ كيلوغرام لبن رائب
    2 كيلوغرام
  • ١/٢ كوب نشا
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب ماء
    0.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    ابدأ بحفر حبات الكوسا، مع الحرص على عدم جعلها رقيقة جداً.

    5 دقيقة
  2. 2

    في مقلاة، اقلي اللحم المفروم مع البصل في قليل من الزيت، ثم أضف الصنوبر المقلي مسبقاً، وبهارات الملح والفلفل الأسود.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    قم بحشو الكوسا بخليط اللحم، ثم أغلق طرفها الأخير بقطعة من لب الكوسا القاسي.

    5 دقيقة
  4. 4

    اقلي الكوسا في الزيت مع التقليب حتى تتحمر، ثم اسلقها لمدة 10 دقائق بعد غليان الماء.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  5. 5

    قم بتصفية الكوسا من الماء عن طريق إزالة السدادة الموجودة في آخرها، ثم ضع الكوسا في وعاء مع توجيه الطرف المفتوح للأسفل.

    5 دقيقة
  6. 6

    لتحضير اللبن، اخلط النشاء مع الماء وحركه جيداً، ثم أضف المزيج إلى اللبن وقم بتصفيته باستخدام مصفاة ناعمة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مصفي
    5 دقيقة
  7. 7

    ضع اللبن في قدر على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  8. 8

    أضف الكوسا إلى اللبن واتركها تغلي بهدوء لمدة 5 دقائق.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#أطباق_رئيسية#كوسا#وصفات_لبنانية