Zucchini Boats

خلود سعيدխոհարար

Բաղադրիչներ

• 3 large zucchinis
  3 pieces
• 200 grams of small tomatoes, sliced
  200 grams
• 1 clove of crushed garlic
  1 clove
• 200 grams of grated mozzarella cheese
  200 grams
• Salt and black pepper to taste
  0
• Basil for garnish
  0

Քայլեր

1. 1

   Cut the zucchinis in half lengthwise to form boats, scoop out the seeds using a spoon.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կտրիչ

   գդալ

   5 րոպե
2. 2

   Mix the garlic and olive oil, brush the zucchinis with the mixture, then sprinkle the zucchini halves with salt and pepper and distribute the tomato slices on top.

   5 րոպե
3. 3

   Place the zucchini boats on a baking sheet, bake in an oven at 350 degrees Fahrenheit until cooked.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   35 րոպե
4. 4

   Remove the baking sheet from the oven and sprinkle with cheese, then return to the oven for two minutes until the cheese melts.

   2 րոպե
5. 5

   Remove the baking sheet from the oven, sprinkle with basil, and serve.

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ