ShiTajibIdentifikohu
Zucchini Boats

Zucchini Boats

خلود سعيد
خلود سعيدShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezeSnackswolrd
Shijet:TokësoreUmamiKripur
Koha e Përgatitjes
20 min
Koha e Gatimit
35 min
Koha totale
55 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 3 large zucchinis
    3 pieces
  • 200 grams of small tomatoes, sliced
    200 grams
  • 1 clove of crushed garlic
    1 clove
  • 200 grams of grated mozzarella cheese
    200 grams
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • Basil for garnish
    0

Hapat

  1. 1

    Cut the zucchinis in half lengthwise to form boats, scoop out the seeds using a spoon.

    Pajisjet e duhura:
    ThikëThikë
    LëvoreLëvore
    5 min
  2. 2

    Mix the garlic and olive oil, brush the zucchinis with the mixture, then sprinkle the zucchini halves with salt and pepper and distribute the tomato slices on top.

    5 min
  3. 3

    Place the zucchini boats on a baking sheet, bake in an oven at 350 degrees Fahrenheit until cooked.

    Pajisjet e duhura:
    Tavë pjekjejeTavë pjekjeje
    35 min
  4. 4

    Remove the baking sheet from the oven and sprinkle with cheese, then return to the oven for two minutes until the cheese melts.

    2 min
  5. 5

    Remove the baking sheet from the oven, sprinkle with basil, and serve.

    2 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat15 g
Proteina12 g
Carbohydrates20 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianPa glutenI përshtatshëm për diabetikët
#Easy_Recipes#Appetizers#Zucchini_Boats