ShiTayibΣύνδεση
Chicken Kozi with Pasta and Rice

Chicken Kozi with Pasta and Rice

Nadia Al-Thani
Nadia Al-ThaniΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΣυνταγές για παιδιάΚυρίως πιάταΖυμαρικάΡύζιΚοτόπουλοΚρέαςwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
45 λεπτά
Συνολικός χρόνος
60 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Chicken, skin-on, cleaned and cut in half
    1 kilogram
  • ΡύζιΡύζι
    5 cup
  • Onion, chopped
    4 piece
  • Spaghetti pasta
    200 gram
  • Tomatoes, crushed
    3 piece
  • Πάστα ντομάταςΠάστα ντομάτας
    3 tablespoon
  • Butter, melted
    1 cup
  • Tomato, sliced
    1 piece
  • Lemon, sliced
    1 piece
  • Boiled eggs, sliced
    4 piece
  • Green pepper, any bell pepper, sliced
    1 piece
  • Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέρι
    0.5 tablespoon
  • ΝερόΝερό
    10 cup
  • Chicken broth cube
    1 piece
  • Cinnamon stick
    3 stick
  • ΑλάτιΑλάτι
    2 tablespoon
  • Cardamom pods
    10 piece
  • Cloves
    10 piece

Βήματα

  1. 1

    In a pot over the heat, sauté the onions in butter and add the chicken, stirring for 5 minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  2. 2

    Add the tomatoes, sauce or tomato paste, water, spices, salt, and chicken broth cube to the pot with the onions and let the mixture simmer for 45 minutes.

    45 λεπτά
  3. 3

    Remove the chicken from the broth and set aside, then strain the broth from the remaining ingredients and reserve 2 cups for boiling the pasta.

    5 λεπτά
  4. 4

    Add the rice to the remaining broth and when it boils, reduce the heat, cover, and let it simmer on low heat; you may add more water if needed.

    20 λεπτά
  5. 5

    Place the chicken in a baking dish and brown it in a preheated oven.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    10 λεπτά
  6. 6

    Boil the pasta in the reserved broth until cooked.

    10 λεπτά
  7. 7

    To serve, pour the rice onto a plate, place the pasta on top, then arrange the chicken pieces in the center, garnishing with slices of egg, tomato, bell pepper, and lemon, and serve.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη35 g
Carbohydrates60 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΡύζιΡύζιανά 100g
Ενέργεια130 kcal
Πρωτεΐνη2.7 g
Συνολικά λιπαρά0.3 g
Υδατάνθρακες28.2 g
Φυτικές ίνες0.4 g
Συνολικά σάκχαρα0.1 g
Πάστα ντομάταςΠάστα ντομάταςανά 100g
Ενέργεια100 kcal
Πρωτεΐνη1.5 g
Συνολικά λιπαρά0.5 g
Υδατάνθρακες24 g
Συνολικά σάκχαρα20 g
Φυτικές ίνες2 g
Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέριανά 100g
Ενέργεια250 kcal
Πρωτεΐνη10 g
Συνολικά λιπαρά4 g
Υδατάνθρακες64 g
Φυτικές ίνες25 g
ΝερόΝερόανά 100g
Νερό100 g
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#Arabic_Recipes#Main_Dishes#Chicken#Pasta#Kozi