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Kozi de poulet avec des pâtes et du riz

Kozi de poulet avec des pâtes et du riz

Nabil Al-Zahrani
Nabil Al-Zahraniآشپز
ناهارشامدستور پخت برای کودکانغذاهای اصلیپاستابرنجمرغگوشتwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
45 دقیقه
زمان کل
60 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Poulet, avec la peau nettoyé et coupé en deux
    1 kilogramme
  • برنجبرنج
    5 tasse
  • Oignon, haché
    4 pièce
  • Pâtes spaghetti
    200 gramme
  • Tomate, écrasée
    3 pièce
  • پوره گوجه‌فرنگیپوره گوجه‌فرنگی
    3 cuillère à soupe
  • Beurre, fondu
    1 tasse
  • Tomate, coupée en tranches
    1 pièce
  • Citron, coupé en tranches
    1 pièce
  • Œuf dur, coupé en tranches
    4 pièce
  • Poivron vert, tout poivron, coupé en tranches
    1 pièce
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    0.5 cuillère à soupe
  • آبآب
    10 tasse
  • Cube de bouillon de poulet
    1 pièce
  • Bâton de cannelle
    3 bâton
  • نمکنمک
    2 cuillère à soupe
  • Grains de cardamome
    10 pièce
  • میخکمیخک
    10 pièce

مراحل

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, faire revenir l'oignon dans le beurre et ajouter le poulet en remuant pendant 5 minutes.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    Ajouter les tomates, la sauce ou le concentré de tomate, l'eau, les épices, le sel et le cube de bouillon de poulet dans la marmite avec l'oignon et laisser mijoter pendant 45 minutes.

    45 دقیقه
  3. 3

    Retirer le poulet du bouillon et le mettre de côté, puis filtrer le bouillon des autres ingrédients et en prendre deux tasses pour cuire les pâtes.

    5 دقیقه
  4. 4

    Mettre le riz dans le reste du bouillon et, lorsque ça bout, réduire le feu, couvrir et laisser mijoter à feu doux, il est possible d'ajouter de l'eau si nécessaire.

    20 دقیقه
  5. 5

    Mettre le poulet dans un plat et le faire dorer dans un four préchauffé.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    10 دقیقه
  6. 6

    Faire cuire les pâtes dans deux tasses de bouillon jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    10 دقیقه
  7. 7

    Pour servir, verser le riz dans une assiette, ajouter les pâtes, puis disposer les morceaux de poulet au centre, garnir de tranches d'œuf, de tomate, de poivron et de citron et servir.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates60 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
برنجبرنجper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
پوره گوجه‌فرنگیپوره گوجه‌فرنگیper 100g
Energy100 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate24 g
Total Sugars20 g
Dietary Fiber2 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
آبآبper 100g
Water100 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
میخکمیخکper 100g
Energy274 kcal
Protein6 g
Total Fat20 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber33 g
Total Sugars2 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
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