ShiTayibIdħol
Boulettes de riz au fromage

Boulettes de riz au fromage

فاطمه المولدي
فاطمه المولديChef
PranzuĊenaAppetizersSnacksRizGħall-atletiwolrd / International
Togħmiet:UmamiXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 min
Ħin Sajjar
20 min
Ħin Totali
50 min
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
300 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Ħalib tal-pulcinellĦalib tal-pulcinell
    1 pièce
  • Riz, cuit
    400 grammes
  • BżarBżar
    1 pièce
  • Ħobż abjadĦobż abjad
    200 grammes
  • BajdaBajda
    1 pièce
  • Farine pour enrober
    0
  • Huile, pour la friture
    1.5 tasse
  • Sel et poivre noir au goût
    0
  • Fjura tal-laurelFjura tal-laurel
    2 feuille

Passi

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre l'oignon haché, la poitrine de poulet, le sel et le poivre noir, puis ajouter une tasse d'eau, la feuille de laurier et laisser mijoter pendant 20 minutes.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    20 min
  2. 2

    Hacher le mélange de poulet et d'oignon dans un robot culinaire.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Robot culinaire
    5 min
  3. 3

    Dans un bol, mettre le mélange de poulet haché, le riz cuit, le blanc d'œuf, puis pétrir à la main.

    5 min
  4. 4

    Mettre un peu de fromage au centre de la pâte, puis former des boulettes, les enrober de farine et les faire frire dans une grande quantité d'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    10 min
  5. 5

    Retirer les boulettes de riz au fromage de l'huile, les placer dans un plat et servir chaud.

    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat10 g
Proteini15 g
Carbohydrates40 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Ħalib tal-pulcinellĦalib tal-pulcinellgħal kull 100g
Enerġija165 kcal
Proteini31 g
Xaħam Totali3.6 g
Xaħam Saturat1 g
Kolesterol85 mg
BżarBżargħal kull 100g
Enerġija40 kcal
Proteini1.1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati9.34 g
Fibri Dietetiċi1.7 g
Zokkor Totali4.24 g
Ħobż abjadĦobż abjadgħal kull 100g
Enerġija61 kcal
Proteini3.3 g
Xaħam Totali3.3 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Jodju26 mcg
BajdaBajdagħal kull 100g
Enerġija52 kcal
Proteini11 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati0.7 g
Fjura tal-laurelFjura tal-laurelgħal kull 100g
Enerġija313 kcal
Proteini7.6 g
Xaħam Totali8.4 g
Karboidrati74.9 g
Fibri Dietetiċi26.3 g
Zokkor Totali0.4 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħalāl
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