Meatballs with Spaghetti

عنود الكافيآشپز

مواد تشکیل دهنده

• گوشت چرخ کرده گاو
  1 kg
• 1 small grated onion
  1 piece
• Steak sauce
  2 tbsp
• کچاپ
  2 tbsp
• خردل
  1 tsp
• تخم مرغ
  1 piece
• Breadcrumbs
  1 cup
• فلفل سیاه
  0.5 tsp
• نمک
  0
• اسپاگتی
  1 packet
• عصاره گوجه‌فرنگی
  5 pieces
• 0.5 small chopped onion
  0.5 piece
• سیر
  2 cloves
• مکعب ماگی
  1 cube
• پوره گوجه‌فرنگی
  4 tbsp
• کچاپ
  2 tbsp
• آب
  2 cup
• فلفل سیاه
  0
• نمک
  0
• Oregano or Basil
  0
• آرد
  1 tbsp
• آب
  0.5 cup
• Parmesan and yellow cheese
  0

مراحل

1. 1

   Add the ingredients to the meat and mix well, then shape into balls.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   In a frying pan, add oil and brown the meatballs on all sides.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   10 دقیقه
3. 3

   Set them aside and boil the pasta.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   10 دقیقه
4. 4

   To prepare the sauce: Sauté the onion and garlic with 3 tbsp of olive oil and a pinch of salt. Once softened, add the tomato juice and let it boil for two minutes. Then add the water, tomato paste, and the remaining ingredients. Finally, add the meatballs and let it boil for 10 minutes until the meat is cooked through. Then add the flour dissolved in water and let it boil once more. Add the pasta, stir gently, and it's ready.

   15 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

گوشت چرخ کرده گاوper 100g

Energy250 kcal

Protein26 g

Total Fat20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Zinc4.8 mg

کچاپper 100g

Energy100 kcal

Protein1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate24 g

Total Sugars20 g

Dietary Fiber0.5 g

الملح1 g

خردلper 100g

Energy66 kcal

Protein5.4 g

Total Fat4.2 g

Carbohydrate5.6 g

Dietary Fiber4 g

Total Sugars0.9 g

تخم مرغper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

نمکper 100g

Ash100 g

اسپاگتیper 100g

Energy158 kcal

Protein5.8 g

Total Fat0.9 g

Carbohydrate31 g

Dietary Fiber1.5 g

Total Sugars0.6 g

عصاره گوجه‌فرنگیper 100g

Energy30 kcal

Protein1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate7 g

Total Sugars4 g

Dietary Fiber0.5 g

Water91 g

سیرper 100g

Energy100 kcal

Protein2 g

Total Fat1 g

Carbohydrate20 g

Dietary Fiber5 g

Total Sugars3 g

مکعب ماگیper 100g

Energy380 kcal

Protein10 g

Total Fat5 g

Carbohydrate75 g

Total Sugars5 g

پوره گوجه‌فرنگیper 100g

Energy100 kcal

Protein1.5 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate24 g

Total Sugars20 g

Dietary Fiber2 g

کچاپper 100g

Energy100 kcal

Protein1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate24 g

Total Sugars20 g

Dietary Fiber0.5 g

الملح1 g

آبper 100g

Water100 g

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

نمکper 100g

Ash100 g

آردper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

آبper 100g

Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی