ShiTayibIdħol
Meatballs with Spaghetti

Meatballs with Spaghetti

عنود الكافي
عنود الكافيChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliPastaLaħamGħall-atletiReino de España / Mediterranean
Togħmiet:UmamiSalatSpazjat
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 min
Ħin Sajjar
35 min
Ħin Totali
65 min
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Laħam ta' bovini mqassamLaħam ta' bovini mqassam
    1 kg
  • 1 small grated onion
    1 piece
  • Steak sauce
    2 tbsp
  • KetchupKetchup
    2 tbsp
  • MustardaMustarda
    1 tsp
  • BajdaBajda
    1 piece
  • Breadcrumbs
    1 cup
  • Bżar iswedBżar iswed
    0.5 tsp
  • SaltSalt
    0
  • SpaghettiSpaghetti
    1 packet
  • Ġuħ ta' tomatĠuħ ta' tomat
    5 pieces
  • 0.5 small chopped onion
    0.5 piece
  • AglowAglow
    2 cloves
  • Kubu MaggiKubu Maggi
    1 cube
  • Pasta tat-tadamPasta tat-tadam
    4 tbsp
  • KetchupKetchup
    2 tbsp
  • IlmaIlma
    2 cup
  • Bżar iswedBżar iswed
    0
  • SaltSalt
    0
  • Oregano or Basil
    0
  • FarinaFarina
    1 tbsp
  • IlmaIlma
    0.5 cup
  • Parmesan and yellow cheese
    0

Passi

  1. 1

    Add the ingredients to the meat and mix well, then shape into balls.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    5 min
  2. 2

    In a frying pan, add oil and brown the meatballs on all sides.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    10 min
  3. 3

    Set them aside and boil the pasta.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 min
  4. 4

    To prepare the sauce: Sauté the onion and garlic with 3 tbsp of olive oil and a pinch of salt. Once softened, add the tomato juice and let it boil for two minutes. Then add the water, tomato paste, and the remaining ingredients. Finally, add the meatballs and let it boil for 10 minutes until the meat is cooked through. Then add the flour dissolved in water and let it boil once more. Add the pasta, stir gently, and it's ready.

    15 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat25 g
Proteini30 g
Carbohydrates70 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Laħam ta' bovini mqassamLaħam ta' bovini mqassamgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini26 g
Xaħam Totali20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zinku4.8 mg
KetchupKetchupgħal kull 100g
Enerġija100 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati24 g
Zokkor Totali20 g
Fibri Dietetiċi0.5 g
الملح1 g
MustardaMustardagħal kull 100g
Enerġija66 kcal
Proteini5.4 g
Xaħam Totali4.2 g
Karboidrati5.6 g
Fibri Dietetiċi4 g
Zokkor Totali0.9 g
BajdaBajdagħal kull 100g
Enerġija155 kcal
Proteini12.6 g
Xaħam Totali10.6 g
Karboidrati1.1 g
Zokkor Totali1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Manganese30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
SpaghettiSpaghettigħal kull 100g
Enerġija158 kcal
Proteini5.8 g
Xaħam Totali0.9 g
Karboidrati31 g
Fibri Dietetiċi1.5 g
Zokkor Totali0.6 g
Ġuħ ta' tomatĠuħ ta' tomatgħal kull 100g
Enerġija30 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati7 g
Zokkor Totali4 g
Fibri Dietetiċi0.5 g
Ilma91 g
AglowAglowgħal kull 100g
Enerġija100 kcal
Proteini2 g
Xaħam Totali1 g
Karboidrati20 g
Fibri Dietetiċi5 g
Zokkor Totali3 g
Kubu MaggiKubu Maggigħal kull 100g
Enerġija380 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali5 g
Karboidrati75 g
Zokkor Totali5 g
Pasta tat-tadamPasta tat-tadamgħal kull 100g
Enerġija100 kcal
Proteini1.5 g
Xaħam Totali0.5 g
Karboidrati24 g
Zokkor Totali20 g
Fibri Dietetiċi2 g
KetchupKetchupgħal kull 100g
Enerġija100 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati24 g
Zokkor Totali20 g
Fibri Dietetiċi0.5 g
الملح1 g
IlmaIlmagħal kull 100g
Ilma100 g
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
FarinaFarinagħal kull 100g
Enerġija364 kcal
Proteini10.33 g
Xaħam Totali1 g
Karboidrati76.31 g
Fibri Dietetiċi2.7 g
Zokkor Totali0.3 g
IlmaIlmagħal kull 100g
Ilma100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālŻieda fil-Piż
#Western_Recipes#Meatballs#Spaghetti