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Boulettes de viande avec spaghetti

Boulettes de viande avec spaghetti

Hamza Al-Sharif
Hamza Al-SharifKokk
LunsjMiddagHovedretterPastaKjøttFor utøvereReino de España / Mediterranean
Smaker:UmamiFettrik
Forberedelsestid
30 min
Koketid
35 min
Total tid
65 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • KjøttdeigKjøttdeig
    1 kg
  • Oignon petit râpé
    1 pièce
  • Sauce steak
    2 c. à soupe
  • KetchupKetchup
    2 c. à soupe
  • SennepSennep
    1 c. à café
  • EggEgg
    1 pièce
  • Chapelure
    1 tasse
  • Svart pepperSvart pepper
    0.5 c. à café
  • SaltSalt
    0
  • SpaghettiSpaghetti
    1 paquet
  • TomatjuiceTomatjuice
    5 pièces
  • Oignon petit haché
    0.5 pièce
  • HvitløkHvitløk
    2 gousse
  • Cube de bouillon
    1 cube
  • TomatpuréTomatpuré
    4 c. à soupe
  • KetchupKetchup
    2 c. à soupe
  • VannVann
    2 tasse
  • Svart pepperSvart pepper
    0
  • SaltSalt
    0
  • Origan ou basilic
    0
  • MelMel
    1 c. à soupe
  • VannVann
    0.5 tasse
  • Fromage parmesan et jaune
    0

Trinn

  1. 1

    Ajouter les ingrédients à la viande et bien mélanger, puis former des boulettes.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 min
  2. 2

    Dans une poêle, mettre de l'huile et faire dorer les boulettes de viande de tous les côtés.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    10 min
  3. 3

    Les mettre de côté et cuire les pâtes.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    10 min
  4. 4

    Pour préparer la sauce : faire revenir l'oignon et l'ail avec 3 c. à soupe d'huile d'olive et une pincée de sel, puis ajouter le jus de tomate et laisser mijoter pendant deux minutes. Ensuite, ajouter l'eau, le concentré de tomate et les autres ingrédients, puis ajouter les boulettes de viande. Laisser mijoter pendant 10 minutes jusqu'à ce que la viande soit cuite, puis ajouter la farine dissoute dans l'eau et laisser bouillir une fois. Ajouter les pâtes, mélanger doucement et c'est prêt.

    15 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
KjøttdeigKjøttdeigper 100g
Energi250 kcal
Protein20 g
Total fett15 g
KetchupKetchupper 100g
Energi100 kcal
Protein1 g
Total fett0.1 g
Karbohydrat24 g
Sukkerarter totalt20 g
Kostfiber0.5 g
الملح1 g
SennepSennepper 100g
Energi66 kcal
Protein5.4 g
Total fett4.2 g
Karbohydrat5.6 g
Kostfiber4 g
Sukkerarter totalt0.9 g
EggEggper 100g
Energi155 kcal
Protein12.6 g
Total fett10.6 g
Karbohydrat1.1 g
Sukkerarter totalt1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
Svart pepperSvart pepperper 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fett4 g
Karbohydrat64 g
Kostfiber25 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g
SpaghettiSpaghettiper 100g
Energi158 kcal
Protein5.8 g
Total fett0.9 g
Karbohydrat31 g
Kostfiber1.5 g
Sukkerarter totalt0.6 g
TomatjuiceTomatjuiceper 100g
Energi30 kcal
Protein1 g
Total fett0.1 g
Karbohydrat7 g
Sukkerarter totalt4 g
Kostfiber0.5 g
Vann91 g
HvitløkHvitløkper 100g
Energi100 kcal
Protein2 g
Total fett1 g
Karbohydrat20 g
Kostfiber5 g
Sukkerarter totalt3 g
TomatpuréTomatpuréper 100g
Energi100 kcal
Protein1.5 g
Total fett0.5 g
Karbohydrat24 g
Sukkerarter totalt20 g
Kostfiber2 g
KetchupKetchupper 100g
Energi100 kcal
Protein1 g
Total fett0.1 g
Karbohydrat24 g
Sukkerarter totalt20 g
Kostfiber0.5 g
الملح1 g
VannVannper 100g
Vann100 g
Svart pepperSvart pepperper 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fett4 g
Karbohydrat64 g
Kostfiber25 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g
MelMelper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Karbohydrat76.31 g
Kostfiber2.7 g
Sukkerarter totalt0.3 g
VannVannper 100g
Vann100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVektøkning
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